海马体又称海马回、海马区，是大脑颞叶内一个弓形隆起部分，属于大脑半球皮质内侧缘，因形似海洋动物海马而得名。它通常为灰白色，长度约为 5cm，左右各一，负责参与记忆、情感、行为、学习等高级神经活动，并且具有空间定位功能。
位置：位于大脑的颞叶内侧，脑室的两侧翼之间，是大脑皮层内的一片弓形区域，隆起于脑室底壁上。
结构：从结构上可分为头部、体部和尾部。头部又称海马足，较粗大，被 2-3 条浅沟分隔，沟间有隆起的 “足趾”。海马体内侧邻近海马旁回和大脑穹窿，它们一起参与记忆、情绪等功能。
一、细胞组成
锥体细胞：是海马体中的主要神经元类型，它们具有独特的形态和功能。锥体细胞的树突分支丰富，能够接收大量的神经信号输入，其轴突则负责将信号传递到其他脑区，在海马体的信息处理和存储中起着核心作用。
颗粒细胞：主要存在于海马体的齿状回区域，它们的细胞体较小，数量众多。颗粒细胞能够对传入海马体的信息进行初步的编码和处理，将外界的感觉信息转化为神经电信号，为后续的记忆形成和存储奠定基础。
中间神经元：是一类具有抑制性作用的神经元，它们在海马体中起到调节和平衡神经活动的作用。中间神经元可以通过释放抑制性神经递质，对锥体细胞和颗粒细胞的活动进行调控，确保海马体中的神经信号传递和信息处理的准确性和稳定性。
二、功能作用
记忆作用：是与学习和记忆密切相关的区域，能够将新的信息与旧的信息进行比较、关联和整合，并通过将信息存储在神经元之间的连接中，帮助人在以后进行检索和回忆。
空间定位：与大脑中的其他区域协同工作，使人能够在未知的环境中进行导航，记住地点和方向。
情感功能：对于情绪的处理和情感记忆的形成有着至关重要的作用，海马体损伤可能导致抑郁等情绪障碍。
三、异常表现及检查
疾病相关：常见疾病有海马体病理性萎缩、海马体硬化等。海马体病理性萎缩可由先天脑部发育不良、脑颞叶梗死、大脑皮层萎缩等原因导致，患者可出现记忆力下降、精神行为改变、日常生活能力下降等症状。海马体硬化可由遗传、免疫因素、头部外伤等原因导致，主要可导致颞叶癫痫，表现为腹部上升感、恐惧、抑郁等精神症状，以及呼吸、心跳加速等自主神经症状。
医学检查：出现海马体病变时，可到神经内科就诊，医生会根据患者的病史、症状等，采用磁共振成像（MRI）、质子磁共振波谱、脑电图（EEG）、神经心理学检查、脑磁图（MEG）、基因检测等方式进行检查。
四、睡眠对海马体的影响
1.从生理角度来看
促进神经元修复与生长：在睡眠过程中，尤其是深度睡眠阶段，海马体中的神经元会得到充分的休息，细胞内的代谢活动会进行调整，有助于修复白天因神经活动而产生的损伤和疲劳。同时，睡眠还能促进海马体中神经干细胞的增殖和分化，生成新的神经元，这对于海马体的功能维持和更新具有重要意义。
清除代谢废物：睡眠时，大脑中的脑脊液流动会加快，能够更有效地清除海马体等脑区中的代谢废物和毒素，如β - 淀粉样蛋白等。这些代谢废物如果在海马体中积累，会干扰神经元的正常功能，影响记忆等认知能力，而睡眠有助于维持海马体的内环境稳定，保障其正常生理功能。
2.从记忆巩固角度来看
强化记忆存储：海马体在学习和记忆的巩固过程中起着关键作用。睡眠中的慢波睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段对于记忆巩固尤为重要。在慢波睡眠期间，海马体与大脑皮层之间会进行信息的反复交流和整合，将白天学习到的新信息从海马体逐渐转移到大脑皮层进行长期存储，从而增强记忆的稳定性和持久性。
清除干扰信息：睡眠不仅有助于记忆的巩固，还能帮助清除一些无关的或干扰性的记忆信息。海马体在睡眠中会对白天形成的记忆进行筛选和整理，去除那些不必要的细节和干扰因素，使记忆更加清晰和准确，提高记忆的质量和效率。
3.从功能调节角度来看
调节神经递质分泌：睡眠状态下，大脑中的神经递质分泌会发生变化，如乙酰胆碱、多巴胺、γ - 氨基丁酸等。这些神经递质在海马体的功能调节中起着重要作用。例如，乙酰胆碱在快速眼动睡眠期分泌增加，能够增强海马体神经元之间的联系，促进记忆的提取和整合；而γ - 氨基丁酸在慢波睡眠期的活动增强，有助于抑制海马体中的过度兴奋，维持神经活动的平衡。
维持神经网络平衡：睡眠有助于维持海马体与其他脑区之间的神经网络连接的平衡和稳定。海马体与前额叶皮层、杏仁核等脑区有着广泛的神经连接，共同参与认知、情感等多种功能。睡眠不足或睡眠质量差会导致这些脑区之间的神经连接异常，影响信息传递和功能协调，而良好的睡眠能够确保海马体与其他脑区之间的神经网络正常运作，保障大脑整体功能的稳定。
